고객 가이드
Foodzilla 앱 사용 방법
코치는 Foodzilla로 여러분의 식단을 만들고 어떻게 지내고 있는지 확인합니다. 아래 짧은 영상에서 앱과 웹 포털 사용법을 볼 수 있어요. 모든 영상에 자막이 있어 소리 없이도 볼 수 있습니다.
어떤 코치는 이름과 색이 다른 자체 버전의 앱을 드립니다. 버튼 위치는 같아서 이 가이드를 그대로 따라 하시면 돼요.
시작하기
코치가 보낸 이메일로 계정을 설정하고, 앱에 로그인하고, 웹 포털 사용법을 익히세요.
하루 기록하기
사진, 바코드, 검색으로 식사를 기록하고, 실수를 고치고, 물, 운동, 체중, 수면을 기록하세요.
식사 계획과 레시피
코치가 만든 계획을 보고, 계획에서 바로 기록하고, 계획을 바꾸고, 또 만들고 싶은 레시피를 찾으세요.
코치와 함께하기
코치에게 메시지를 보내고, 세션을 예약하고, 양식을 작성하고, 노트와 파일을 공유하세요.
건강 앱과 설정
Apple Health를 연결하고, 단위와 테마를 바꾸고, 비밀번호를 재설정하세요.
Claude와 ChatGPT
Claude나 ChatGPT를 Foodzilla 계정에 연결하면, 먹은 음식 기록도 저녁 메뉴 확인도 입력만 하면 돼요.
알아 두면 좋은 것들
기록을 여러분과 코치 모두에게 더 쓸모 있게 만드는 작은 습관입니다.
코치가 기록을 봅니다
따로 보낼 필요가 없어요. 다이어리에 추가하는 순간 코치가 볼 수 있습니다.
대략적인 양이면 충분해요
완벽하게 하려다 안 하는 것보다 오늘 대충이라도 기록하는 게 낫습니다. 코치는 한 끼가 아니라 전체 흐름을 봅니다.
같은 음식을 자주 드시나요?
더하기 버튼, 식사 기록을 차례로 누르고 지난 식사에서 고르세요. 매번 검색하지 않아도 됩니다.
식사 기록을 잊으셨나요?
생각났을 때 기록하면 됩니다. 저장하기 전에 위쪽에서 날짜를, 식사 시간에서 시간을 바꾸세요.