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사진으로 식사 기록하기
접시에 담긴 음식을 가장 빠르게 기록하는 방법이에요. 사진을 찍고, 앱이 찾은 음식을 확인한 다음 다이어리에 저장하세요.
41초 영상영어 자막
영상에 영어 자막이 있어 소리 없이도 볼 수 있어요.
단계별 안내
- 1앱을 열고 홈 탭으로 이동하세요.
- 2화면 위쪽의 카메라 버튼을 누르세요.
- 3접시 전체가 틀 안에 들어오도록 휴대폰을 식사에 맞추고 동그란 버튼을 누르세요.
- 4앱이 음식과 양을 알아내는 동안 몇 초 기다리세요.
- 5찾은 음식을 확인하세요. 음식을 누르면 양을 바꾸거나 뺄 수 있고, 빠진 음식은 음식 추가로 넣으면 됩니다.
- 6식사와 시간을 확인한 뒤 다이어리에 추가를 누르세요.
알아 두면 좋아요
- 카메라가 못 보는 것도 추가하세요소스, 기름, 드레싱은 잘 보이지 않으니 앱이 놓쳤다면 직접 추가하세요.
- 저울이 아니라 출발점이에요양이 맞지 않아 보이면 음식을 눌러 양을 바꾸세요.
- 나중에 기록하나요?저장하기 전에 위쪽에서 날짜를, 식사 시간에서 시간을 바꾸세요.
다른 가이드
그래도 잘 안 되면 코치에게 물어보세요. 코치도 여러분의 다이어리를 볼 수 있어요.
