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64초 영상영어 자막
영상에 영어 자막이 있어 소리 없이도 볼 수 있어요.
단계별 안내
- 1앱에서 쓰는 이메일과 비밀번호로 웹 포털에 로그인하세요.
- 2일기에서 기록한 내용을 볼 수 있어요. 일, 주, 월로 바꿔 가며 어떻게 하고 있는지 확인하세요.
- 3식사를 기록하려면 음식 기록을 클릭하세요. 사진 찍기, 바코드 스캔, 식단 계획에서 기록 등을 할 수 있어요.
- 4식단을 클릭하면 한 주 계획을 볼 수 있어요. 식사를 클릭하면 레시피가 나오고, 드셨다면 일지에 추가를 클릭하세요.
- 5코치와 대화하려면 메시지를 클릭하세요. Enter 키를 누르면 전송됩니다.
- 6양식, 청구서, 예약 일정은 메뉴의 함께하기 아래에 있어요.
- 7메뉴 아래쪽의 이름을 클릭한 다음 프로필을 클릭해 정보를 수정하세요.
알아 두면 좋아요
- 장보기 목록식단 페이지의 탭으로, 한 주 동안 필요한 모든 것이 담겨 있어요.
- 레시피와 Collections코치가 공유한 레시피를 둘러보세요.
- 건강 앱Apple Health와 다른 연결은 모바일 앱에서 켭니다.
다른 가이드
그래도 잘 안 되면 코치에게 물어보세요. 코치도 여러분의 다이어리를 볼 수 있어요.
