Cómo usar la app de Foodzilla
Tu coach usa Foodzilla para crear tu plan de comidas y ver cómo te va. Estos vídeos cortos te enseñan a usar la app y el portal web. Todos tienen subtítulos, así que puedes verlos sin sonido.
Algunos coaches te dan su propia versión de la app, con otro nombre y otros colores. Los botones están en el mismo sitio, así que estas guías te sirven igual.
¿Con qué necesitas ayuda?
Primeros pasos
Configura tu cuenta desde el correo de tu coach, inicia sesión en la app y aprende a moverte por el portal web.
Configura tu cuenta de FoodzillaCrea tu contraseña desde el correo de tu coach e inicia sesión en la app.57 s
Inicia sesión con un código por correo¿Aún no tienes contraseña? Recibe un código de 6 dígitos por correo.44 s
Un paseo por tu portal webTu diario, tu plan de comidas y tus mensajes, en una pantalla más grande.64 sRegistrar tu día
Registra tus comidas con una foto, un código de barras o buscándolas, corrige errores y lleva el control del agua, el ejercicio, el peso y el sueño.
Registra una comida con una fotoHaz una foto de tu plato y la app averigua qué hay en él.41 s
Escanea un código de barrasPara cualquier cosa que venga envasada.41 s
Busca un alimentoEscribe lo que has comido y elígelo de la lista.41 s
Corrige una comida registradaElimina una comida, cambia una cantidad o vuelve a registrarla.47 s
Registra agua, ejercicio, peso y sueñoUnos pocos toques cada uno, desde la pestaña Inicio.52 sPlan de comidas y recetas
Consulta el plan que tu coach ha preparado para ti, registra comidas desde él, cámbialo y encuentra recetas que querrás volver a cocinar.
Consulta tu plan de comidasEncuentra tu plan, abre una receta y usa la lista de la compra.47 s
Registra una comida desde tu planToca el círculo junto a una comida y ya está en tu diario.45 s
Cambia tu plan de comidasIntercambia una comida, elimínala o añade una nueva.51 s
Encuentra y guarda recetasBusca, filtra, guarda tus favoritas y registra una receta.46 s
Usa tu lista de la compraUna sola lista para la semana, con los mismos alimentos juntos.50 sTrabajar con tu coach
Escribe a tu coach, reserva sesiones, rellena sus formularios y comparte notas y archivos.
Escribe a tu coachEnvía mensajes y fotos, y únete a videollamadas.44 s
Reserva una citaReserva, cambia o cancela una sesión con tu coach.50 s
Rellena un formularioResponde, firma y envía los formularios de tu coach.46 s
Comparte notas con tu coachEnvía notas y archivos, como los resultados de un análisis de sangre.45 sApps de salud y ajustes
Conecta Apple Health, cambia las unidades y el tema, y restablece tu contraseña.
Algunas cosas que conviene saber
Pequeños hábitos que hacen tu diario más útil para ti y para tu coach.
Tu coach ve lo que registras
No tienes que enviarle nada. Lo ve en cuanto lo añades a tu diario.
Las cantidades aproximadas valen
Un cálculo aproximado registrado hoy es mejor que un registro perfecto que nunca haces. Tu coach se fija en los patrones, no en comidas sueltas.
¿Comes lo mismo a menudo?
Toca el botón de más, luego Registrar Comida, y elígela en Comidas pasadas. Así no tienes que buscarla cada vez.
¿Se te olvidó registrar una comida?
Regístrala cuando te acuerdes. Antes de guardar, cambia el día en la parte de arriba y la hora en Hora de comida.