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Cambia tu plan de comidas
Si tu coach te deja cambiar el plan, puedes intercambiar las comidas que no te apetezcan, quitarlas o añadir otras nuevas.
Vídeo de 51 segundosSubtítulos en inglés
El vídeo tiene subtítulos en inglés, así que puedes verlo sin sonido.
Paso a paso
- 1Toca la pestaña Plan y luego Día.
- 2Toca el botón de intercambiar junto a una comida y elige cualquier receta de la lista.
- 3O toca el botón del destello para ver sugerencias que encajan con las calorías y los macros de esa comida.
- 4En la vista Semana, toca una comida para intercambiarla, eliminarla o registrarla.
- 5Para añadir una comida, toca el más en un hueco vacío y luego Agregar receta.
- 6Toca Guardar el plan de comidas para conservar los cambios.
Conviene saber
- Guarda cuando terminesLos cambios solo se conservan cuando tocas Guardar el plan de comidas.
- Intercambio automáticoElige por ti comidas con calorías y macros parecidos.
- ¿No ves los botones de intercambiar?Tu coach ha desactivado los cambios en el plan. Pregúntale si te apetece algo diferente.
Más guías
¿Sigues con dudas? Pregunta a tu coach. También puede ver tu diario.
