Todas las guías para clientesPlan de comidas y recetas
Consulta tu plan de comidas
El plan de comidas que te prepara tu coach está en la pestaña Plan. Puedes abrir cada receta y hacer la compra con la lista de la compra.
Vídeo de 47 segundosSubtítulos en inglés
El vídeo tiene subtítulos en inglés, así que puedes verlo sin sonido.
Paso a paso
- 1Toca la pestaña Plan.
- 2Semana muestra la semana entera. Desliza hacia los lados para ver los demás días.
- 3Toca Día para ver solo las comidas de hoy.
- 4Toca una comida para ver sus ingredientes, los pasos para cocinarla y la información nutricional.
- 5¿Te la has comido? Toca Agregar receta al diario, revisa el día, la hora y la cantidad, y toca Confirmar.
- 6Para la compra, cambia a Semana y toca Lista de la compra. Toca un producto para marcarlo.
Conviene saber
- Día y SemanaDía muestra las comidas de hoy. Semana muestra el plan entero.
- Registra desde el planToca el círculo junto a una comida, o ábrela y toca Agregar receta al diario.
- Lista de la compraEstá en la vista Semana, agrupada por tipo de alimento.
Más guías
¿Sigues con dudas? Pregunta a tu coach. También puede ver tu diario.
