Plano alimentar e receitas

Encontrar e guardar receitas

O separador Receitas está cheio de receitas que pode cozinhar e registar. Guarde as de que gosta para as encontrar facilmente.

Vídeo de 46 segundosLegendas em inglês

O vídeo tem legendas em inglês, por isso pode vê-lo sem som.

Passo a passo

1Toque no separador Receitas.
2Pesquise por nome, tipo, dieta ou ingrediente.
3Toque no ícone do filtro, escolha um tipo de refeição ou um intervalo de calorias e toque em Aplicar.
4Toque numa receita para ver os ingredientes e os passos.
5Toque no coração para a guardar nas suas favoritas.
6Cozinhou-a? Toque em Adicionar Receita ao Diário, escolha o dia, a refeição e as porções e toque em Confirmar.

FavoritasEncontre-as no separador Perfil, em Receitas Favoritas.
Coleções partilhadasSão livros de receitas que o seu coach partilhou consigo.
As suas próprias receitasToque no botão mais no separador Receitas para criar uma.

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