クライアント向けガイド一覧毎日の記録
バーコードをスキャン
パッケージ入りの食品は、バーコードで記録するのがいちばん早い方法です。栄養情報はアプリが入力します。
41秒の動画英語字幕
動画には英語の字幕があるので、音を出さずに見られます。
手順
- 1アプリを開き、ホームタブに移動します。
- 2画面上部のカメラボタンをタップし、バーコードのスキャンをタップします。
- 3バーコードを枠の中に合わせます。自動で読み取るので、ボタンを押す必要はありません。
- 4商品を確認します。1食分より多く、または少なく食べた場合は、サービングサイズの編集をタップして量を変え、変更を適用をタップします。
- 5日記に追加をタップします。
知っておきたいこと
- バーコードが見つからないときは食品名で検索してください。
- 読み取りやすくするにはパッケージを平らにして明るい場所で、バーコードを枠の中に合わせてください。
- 1食分より多く食べたら保存する前に「サービングサイズの編集」をタップしてください。
ほかのガイド
それでもわからないときは、コーチに聞いてください。コーチもあなたの日記を見られます。
