Tutte le guide per i clientiPiano alimentare e ricette
Usa la tua lista della spesa
La tua lista della spesa nasce dai pasti del tuo piano. Lo stesso alimento di ricette diverse compare su una sola riga, così lo compri una volta sola.
Video di 50 secondiSottotitoli in inglese
Il video ha i sottotitoli in inglese, così puoi guardarlo senza audio.
Passo passo
- 1Tocca la scheda Piano, poi Settimana e poi Lista della Spesa.
- 2Controlla le date in alto. Toccale per cambiare i giorni coperti dalla lista.
- 3Non prepari un pasto? Toccalo sotto Pasti e i suoi ingredienti escono dalla lista.
- 4Una riga con un'etichetta come 3 articoli è unita. Tocca l'etichetta per vedere cosa contiene.
- 5Per dividere una riga unita, tocca Separa. Tocca Unisci di nuovo per rimetterla insieme.
- 6Se una riga ha un'etichetta arancione Simile, toccala e poi scegli Unisci o Tieni separati.
- 7Al supermercato, tocca un prodotto per spuntarlo. Attiva oz per vedere le quantità in once.
Buono a sapersi
- L'unione è automaticaL'app somma lo stesso alimento di tutte le tue ricette, quindi ogni quantità copre tutti i giorni che hai scelto.
- Una lista del tuo coachSe il tuo coach ha salvato una lista per quelle date, vedi quella. Non ha i pulsanti Separa e Unisci.
- Cucini per più persone?Tocca Porzioni e scegli un numero. Tutte le quantità si adeguano.
Altre guide
Qualcosa non ti torna? Chiedi al tuo coach, che vede anche il tuo diario.
