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Utiliser votre liste de courses
Votre liste de courses est créée à partir des repas de votre plan. Un même aliment venant de plusieurs recettes apparaît sur une seule ligne, pour que vous ne l'achetiez qu'une fois.
Vidéo de 50 secondesSous-titres en anglais
La vidéo a des sous-titres en anglais, vous pouvez donc la regarder sans le son.
Étape par étape
- 1Touchez l'onglet Plan, puis Semaine, puis Liste d'épicerie.
- 2Vérifiez les dates en haut. Touchez-les pour changer les jours couverts par la liste.
- 3Vous ne préparez pas un repas ? Touchez-le sous Repas, et ses ingrédients sortent de la liste.
- 4Une ligne avec une étiquette comme 3 articles est regroupée. Touchez l'étiquette pour voir ce qu'elle contient.
- 5Pour séparer une ligne regroupée, touchez Séparer. Touchez Regrouper à nouveau pour la reformer.
- 6Si une ligne porte une étiquette orange Similaire, touchez-la, puis Regrouper ou Garder séparés.
- 7En magasin, touchez un article pour le cocher. Activez oz pour voir les quantités en onces.
Bon à savoir
- Le regroupement est automatiqueL'app additionne un même aliment dans toutes vos recettes, donc chaque quantité couvre tous les jours choisis.
- Une liste de votre coachSi votre coach a enregistré une liste pour ces dates, c'est celle-ci que vous voyez. Elle n'a pas de bouton Séparer ni Regrouper.
- Vous cuisinez pour plus de monde ?Touchez Portions et choisissez un nombre. Toutes les quantités s'adaptent.
Autres guides
Vous bloquez encore ? Demandez à votre coach, il voit aussi votre journal.
