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Noter un repas depuis votre plan de repas
Si vous avez mangé ce qui est dans votre plan, pas besoin de le chercher. Notez-le depuis l'onglet Plan en une ou deux touches.
Vidéo de 45 secondesSous-titres en anglais
La vidéo a des sous-titres en anglais, vous pouvez donc la regarder sans le son.
Étape par étape
- 1Touchez l'onglet Plan, puis Jour.
- 2Touchez le cercle à côté d'un repas. Il devient vert et le repas va dans votre journal.
- 3Touchez le cercle à côté d'un type de repas pour tout noter d'un coup.
- 4Vous vous êtes trompé ? Touchez de nouveau le cercle pour le retirer.
- 5Dans la vue Semaine, touchez un repas, puis Ajouter au journal.
- 6Choisissez Aujourd'hui, ou le jour prévu pour ce repas.
Bon à savoir
- Vue JourTouchez le cercle à côté d'un repas.
- Vue SemaineTouchez un repas, puis Ajouter au journal.
- Depuis l'onglet AccueilTouchez le bouton plus, puis Enregistrer le repas, puis Du Plan de Repas.
Autres guides
Vous bloquez encore ? Demandez à votre coach, il voit aussi votre journal.
