Ernährungsplan und Rezepte

Eine Mahlzeit aus deinem Ernährungsplan eintragen

Wenn du gegessen hast, was in deinem Plan steht, musst du nicht danach suchen. Trag es mit ein, zwei Taps im Tab Plan ein.

45-Sekunden-VideoEnglische Untertitel

Das Video hat englische Untertitel, du kannst es also ohne Ton ansehen.

Schritt für Schritt

1Tipp auf den Tab Plan und dann auf Tag.
2Tipp auf den Kreis neben einer Mahlzeit. Er wird grün und die Mahlzeit landet in deinem Tagebuch.
3Tipp auf den Kreis neben einer Mahlzeitart, um alles darin einzutragen.
4Die falsche erwischt? Tipp noch einmal auf den Kreis, um sie zu entfernen.
5In der Ansicht Woche tippst du auf eine Mahlzeit und dann auf Zum Tagebuch hinzufügen.
6Wähl Heute oder den Tag, für den die Mahlzeit geplant war.

Ansicht TagTipp auf den Kreis neben einer Mahlzeit.
Ansicht WocheTipp auf eine Mahlzeit und dann auf Zum Tagebuch hinzufügen.
Von der Startseite ausTipp auf das Plus, dann auf Mahlzeit aufzeichnen und dann auf Aus dem Speiseplan.

Kommst du nicht weiter? Frag deinen Coach. Er sieht dein Tagebuch auch.