تسجيل الماء والتمارين والوزن والنوم

خطوة بخطوة

1. 1للماء، اضغط على حجم كوب في تبويب الرئيسية. اضغط على سجل الماء لإدخال كمية مختلفة.
2. 2لكل ما عدا ذلك، اضغط على زر الإضافة أعلى تبويب الرئيسية.
3. 3اضغط على سجل التمرين، وابحث عن نشاط، وحدد مدته، ثم اضغط على أضف إلى اليومية.
4. 4اضغط على سجل الوزن، وأدخل وزنك، ثم اضغط على أضف إلى اليومية. نسبة الدهون وصور التقدم اختيارية.
5. 5اضغط على تسجيل النوم، وحدد مدة نومك ووقت استيقاظك، واختر شعورك، ثم اضغط على تسجيل النوم.