Registar o seu dia

Registar uma refeição com uma foto

A forma mais rápida de registar um prato. Tire uma foto, confirme o que a app encontrou e guarde-o no seu diário.

Vídeo de 41 segundosLegendas em inglês

O vídeo tem legendas em inglês, por isso pode vê-lo sem som.

Passo a passo

1Abra a app e vá ao separador Início.
2Toque no botão da câmara no topo do ecrã.
3Aponte o telemóvel para a refeição de forma a que o prato inteiro fique dentro da moldura e toque no botão redondo.
4Aguarde uns segundos enquanto a app identifica os alimentos e as porções.
5Reveja os alimentos encontrados. Toque num para mudar a quantidade ou removê-lo, e use Adicionar Alimentos para o que faltar.
6Reveja a refeição e a hora e toque em Adicionar ao Diário.

Adicione o que a câmara não vêMolhos, óleos e temperos veem-se mal, por isso adicione-os se a app não os encontrou.
Um ponto de partida, não uma balançaToque num alimento para mudar a quantidade se a porção não parecer certa.
Vai registar mais tarde?Antes de guardar, mude o dia no topo e a hora em Hora da refeição.

Continua com dúvidas? Pergunte ao seu coach. Ele também vê o seu diário.