Registrare la tua giornata

Registra un pasto con una foto

Il modo più veloce per registrare un piatto. Fai una foto, controlla cosa ha trovato l'app e salvalo nel diario.

Video di 41 secondiSottotitoli in inglese

Il video ha i sottotitoli in inglese, così puoi guardarlo senza audio.

Passo passo

1Apri l'app e vai nella scheda Home.
2Tocca il pulsante della fotocamera in alto sullo schermo.
3Inquadra il pasto in modo che tutto il piatto stia nella cornice, poi tocca il pulsante rotondo.
4Aspetta qualche secondo mentre l'app riconosce alimenti e porzioni.
5Controlla gli alimenti trovati. Toccane uno per cambiare la quantità o toglierlo, e usa Aggiungi Alimento per quello che manca.
6Controlla il pasto e l'ora, poi tocca Aggiungi al Diario.

Aggiungi quello che la fotocamera non vedeSalse, oli e condimenti si vedono poco, quindi aggiungili se l'app non li ha trovati.
Un punto di partenza, non una bilanciaTocca un alimento per cambiare la quantità se la porzione non ti sembra giusta.
Lo registri più tardi?Prima di salvare, cambia il giorno in alto e l'ora in Ora del pasto.

Qualcosa non ti torna? Chiedi al tuo coach, che vede anche il tuo diario.