Calculateur Mifflin-St Jeor Gratuit
Calculez votre MB et DQTE avec l'équation Mifflin-St Jeor — la formule la plus précise recommandée par les experts.
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À propos de l'Équation Mifflin-St Jeor
L'équation Mifflin-St Jeor a été publiée en 1990 et est considérée comme la plus précise pour estimer le MB dans la population générale.
Hommes : MB = (10 × poids en kg) + (6,25 × taille en cm) − (5 × âge) + 5
Femmes : MB = (10 × poids en kg) + (6,25 × taille en cm) − (5 × âge) − 161
Le DQTE est calculé en multipliant le MB par un facteur d'activité de 1,2 (sédentaire) à 1,9 (extrêmement actif).
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