حاسبة TDEE (أستراليا/نيوزيلندا) مجانية
احسب احتياجاتك اليومية من الطاقة بالكيلوجول (kJ). مصممة للأستراليين والنيوزيلنديين.
Your Details
Activity Level
حاسبة TDEE لسكان أستراليا ونيوزيلندا
This TDEE calculator displays results in kilojoules (kJ), the standard energy unit used in Australia and New Zealand. It uses the Mifflin-St Jeor equation, recommended by the Academy of Nutrition and Dietetics, and provides reference values from the Australian Dietary Guidelines (NHMRC).
كيلوجول مقابل سعرات حرارية
Australia and New Zealand use kilojoules (kJ) on food labels and in dietary guidelines, while many other countries use kilocalories (kcal). The conversion is: 1 kcal = 4.184 kJ.
انتقل إلى مستوى أبعد مع Foodzilla
تقوم هذه الأداة المجانية بإجراء الحسابات. ويقوم Foodzilla بأتمتة سير العمل بالكامل — خطط الوجبات وتتبع العملاء والتقارير في مكان واحد.