Calcolatore di Macro Gratuito per Personal Trainer
Impostare correttamente i macro dei clienti è una delle cose più pratiche che un personal trainer può fare per migliorare i risultati. Il calcolatore di macro gratuito di Foodzilla fornisce obiettivi di proteine, carboidrati e grassi basati sull'obiettivo calorico del cliente, l'obiettivo di composizione corporea e il livello di attività.
Imposta gli Obiettivi di Macro dei Clienti in Secondi
Il calcolatore di macro di Foodzilla prende l'obiettivo calorico giornaliero di un cliente e lo suddivide in grammi di proteine, carboidrati e grassi in base al suo obiettivo.
I personal trainer di solito impostano prima gli obiettivi proteici, basati sul peso corporeo o sulla massa magra, poi distribuiscono le calorie rimanenti tra carboidrati e grassi.
- Calcola grammi di proteine, carboidrati e grassi da un obiettivo calorico.
- Supporta obiettivi di definizione, massa e mantenimento.
- Rapporti regolabili per diverse fasi di allenamento.
- Risultati in grammi e percentuali delle calorie totali.
- Gratuito senza necessità di registrazione.
Rapporti di Macro nelle Fasi di Allenamento
Diversi obiettivi di allenamento richiedono diverse distribuzioni di macro. Durante una fase di definizione, un'elevata assunzione di proteine aiuta a preservare la massa muscolare mentre i clienti sono in deficit calorico.
Il calcolatore consente di impostare i rapporti manualmente o di utilizzare punti di partenza comuni in base all'obiettivo del cliente.
Dai Macro a un Piano Alimentare Completo
Un obiettivo di macro è utile solo se c'è un piano alimentare che aiuta i clienti a raggiungerlo. La piattaforma completa di Foodzilla connette i calcoli dei macro direttamente alla pianificazione dei pasti.
I clienti ricevono il loro piano tramite un'app mobile che mostra barre di avanzamento dei macro in tempo reale mentre registrano i pasti durante la giornata.
Gestisci gli Obiettivi di Macro per Ogni Cliente
Quando si allena un certo numero di clienti contemporaneamente, tenere traccia di diversi obiettivi di macro su un foglio di calcolo richiede tempo ed è soggetto a errori.
Man mano che i clienti progrediscono e i loro obiettivi cambiano, l'aggiornamento dei macro richiede pochi secondi. Foodzilla ricalcola automaticamente il piano alimentare e invia gli obiettivi aggiornati all'app del cliente.
Strumenti Gratuiti Da Usare Oggi
Davvero gratuiti, senza prova o registrazione. Questi calcolatori, moduli e modelli fanno parte della directory degli strumenti gratuiti di Foodzilla e puoi usarli quante volte vuoi.